Inspiration für einen achtsamen Spaziergang

Manchmal braucht es gar nicht viel, um besondere Momente mit den Kindern zu erleben – ein einfacher Spaziergang kann schon zauberhafte Momente schaffen. Gerade im Winter, wo die Natur ruhiger wirkt, lohnt es sich, genau hinzuschauen.

Wie wäre es also mit einem Winterspaziergang, bei dem ihr zusammen die Umgebung erkundet? Auch in der kalten Jahreszeit gibt es viel zu entdecken: Zweige mit kleinen Knospen, Hagebutten vom letzten Herbst oder immergrüne Kräuter wie Lavendel und Salbei. Vielleicht findet ihr sogar eine Feder oder einen Strauch, der im Winter blüht, wie die Zaubernuss oder den Winterjasmin.

Meine Tochter und ich haben uns kürzlich genau auf so eine kleine Entdeckungstour gemacht. Mit offenen Augen und ohne Eile sind wir losgezogen, um die kleinen Schätze der Natur zu sammeln. Zuhause haben wir dann aus unseren Fundstücken einen Traumfänger gebastelt. Jetzt hängt er über ihrem Bett und erinnert uns nicht nur an die schöne gemeinsame Zeit beim Sammeln und Gestalten, sondern bringt auch ein Stück Natur und Kräuterduft in unser Zuhause.

Vielleicht habt ihr auch Lust, so einen Ausflug zu machen? Ob ihr am Ende etwas bastelt oder einfach nur die Zeit draußen genießt, ist ganz egal. Beides schenkt Freude und schafft wertvolle Momente, an die ihr euch gern erinnern werdet.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Erkunden und vielleicht auch beim Gestalten eurer ganz persönlichen kleinen Schätze!